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孕妈易出现4种眼睛不适孕期4方法保护眼睛-【新闻】

发布时间:2021-04-11 14:04:00 阅读: 来源:垃圾焚烧炉厂家

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

孕期,准妈妈的眼睛很容易出现不适症状,这和怀孕脱不了关系。所以,在孕期做好护眼工作是很有必要的哦。今天,小编就来告诉你,哪些异状是孕期最容易出现的以及护眼的方法。

孕期易出现的眼睛异状

眼内压下降:由于眼内房水排出速率增加及静脉压下降等原因,在孕期,眼睛会出现眼内压下降的趋势。但是对于原本有青光眼的准妈妈,这种眼压下降是很容易控制的,不会出现视神经逐渐恶化的现象。

眼周色素加深:一些准妈妈在孕期会出现眼睛周围色素沉着加重的现象,就是平时说的黑眼圈加深,但这一般只是生理上的加重,在分娩之后就会逐渐恢复,准妈妈不要担心。

眼干涩,眼屎多:孕期泪液分泌减少,而泪液中的粘液成分增加,眼泪成分或数量改变,无法正常润滑眼睛,这样就容易造成“干眼”症状。这还有可能导致眼睛灼痛、发痒、怕光。

眼睛出现酸痛:在孕期,如果过度用眼,容易出现眼胀痛感,这一般多由视疲劳引起的。如果眼胀痛伴随眼红、怕光、视力下降,要及时就医,以排除虹膜睫状体炎。眼球转动疼痛伴随视力明显下降,要警惕视神经炎。头痛的同时发生眼痛和视觉异常,需要到神经内科就诊。

那么,准妈妈要如何保护眼睛呢?

孕期保护眼睛的方法

首先,孕妇怀孕后最好别戴隐形眼镜,同时,要避免长时间盯着电脑屏幕,以免影响眨眼的频率,导致眼睛缺水发干。

孕妇应注意孕期的卫生保健,合理营养,多摄入对眼睛有益的维生素A、C等营养素。可以在医生指导下适量使用眼药水湿润角膜,消除眼疲劳。怀孕时不能用氯霉素眼药水,如有炎症可以用红霉素、洁霉素眼药水,但最好先征求产科医生意见。眼药水的吸收是经由鼻泪管流到鼻腔,透过粘膜的吸收进入血液循环系统。如果孕妈妈担心使用眼药水对胎儿会有影响,在点眼药水的时候可靠近眼睛内侧的泪点,这样能减少药物的吸收。

若天气干燥,眼表水分蒸发快,要注意补充水分,多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等,有助于保护眼睛。注意用眼卫生。无论是看书还是用电脑,专注时间都不宜过长,要有意识地多眨眼,每隔30至40分钟就休息5~15分钟,眺望远处,让眼睛充分放松。

孕妇也可以通过避免接触刺激眼睛的环境因素来减轻不适,如在大风的时候外出可以戴上太阳镜。还如果怀孕前就有眼部问题,还应去眼科医生和验光师那里寻求专业的指导和帮助。

准妈妈在孕期保护眼睛要做到以上几点哦。

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