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九旬老人玩魔方治血栓-【新闻】

发布时间:2021-04-29 01:19:45 阅读: 来源:垃圾焚烧炉厂家

目录:

第一章:九旬翁玩魔方治血栓

第二章:久病成医——老友约我去钓鱼

第三章:老人切忌闭门思“故”

第四章:怎么安慰伤心老人

第五章:别伤害老人们的自尊心

老年人不但是生理上还是心理上都不能和年轻的时候做比较。人上了年纪,就特别容易患上心血管疾病。有人却用玩魔方这样简单的游戏治愈了自己的血栓。下面小编就和大家一起来看看到底是怎么回事吧!

九旬翁玩魔方治血栓

90岁的天津老人姜寿华玩魔方始与疾病抗争。1996年夏天,他外出旅游回来,感到手指发麻,拿筷子都使不上劲,经医生检查为脑出血,幸亏发现得早,治疗及时。此后,他又因脑栓塞发病两次。为了避免落下后遗症,孩子们给姜寿华买来一块魔方,说玩魔方可活动手指、刺激末梢神经和脑神经,有利于病后康复。

于是,姜寿华迷恋上了魔方。他先从最简单的打乱后再“复原”玩起,动脑筋琢磨、寻找和发现某些规律,越玩越熟练。他又开始玩颜色,把某一面变成一种颜色,随后,他又玩起图案,发现用魔方还能“写”出数字、英字母和方块汉字。他先后用魔方拼成“寿”、“福”、“颐寿”、“新春快乐”等许多汉字。目前,他家共有400多块魔方。

姜寿华玩魔方获益多多,他又迷上了难度更大的幻方(在一个由若干个排列整齐的数组成的正方形中,图中任意一横行、一纵行及对角线的几个数之和都相等,具有这种性质的图表,称为“幻方”)。他曾当过多年的报务员,明码电报是用数字组成的,正是这个原因,使他对数字变换兴趣盎然。

至今,姜寿华已经计算完成100多种幻方数字游戏图。比如,青藏铁路建成通车,首次从北京发往拉萨的T27次列车于2006年7月3日20时;8分抵达拉萨。老爷子认为,在世界屋脊修建铁路堪称中国人的又一壮举,可与古老的长城相提并论:他计算完成青藏铁路通车幻方数字游戏图,图中的每条竖线及两条对角线的8个数字相加之和均为200607032058,另外,图的4个边角的8个数字、图中央的8个数字相加之和也是200607032058。

亚运会于2010年11月12日20时00分哥幕,为纪念这个历史时刻,他又设计出了一组幻方数字游戏图。在这组幻方数字游戏图中,每条横线、竖线及两条对角线相连的8个数,其相加之和均为201011122000。玩者用12位电子计算器,只需30秒左右的时间即能完成一次8个数相加的运算过程,体验数字的奥妙和乐趣。

老爷子的选题很广泛,有与奥运相关的内容,还有建国60周年大庆及其他重要的节庆日等:每当来了亲朋好友,他第一项任务就是记下每个人的出生年月日,然后,逐个计算出幻方数字游戏图。

玩魔方和幻方给老爷子的晚年生活带来无穷的乐趣,也给他带来了精神快乐和身体健康。一次脑出血、两次脑栓塞,他基本没有后遗症,手指、手腕和大脑都很灵活。

久病成医——老友约我去钓鱼

退休以后,我整天蹲在家中不用起早,也不用带晚,看是自由了,可人竟变的懒散起来,有许多社会活动,也不去参加,就连一些简单的家务事,也多不干了。日久天长,渐感身体不适。其牵疼痛。经医院诊断,说是颈椎骨质增生了,吃药打针吊牵引,敛果都不明显。后来,还是老友阿多知我心——约我随他们去野外执竿钓鱼,阿多还向我介绍自己持竿钓鱼治愈颈椎病的快乐,真的让我怦然心动!

说干就干,立马买来钓竿和一切装备,次日就随他们踏上了野钓的行列。开始时,结合自己的身体情况,坚持每周外出钓鱼1一2次,次数虽少,但每次钓鱼回来,都能睡上一个好觉,颈部也感到舒适多了,随着身体的逐渐好转,后来便每隔1-2天外出钓鱼一次。这时,又有一位垂钓爱好者加入了我们的钓鱼行列,他是位外科医生,他建议我在钓鱼中加做一些保颈操,并教会了我的动作要领。于是,我长期坚持不懈,现虽年届花甲之末,可自己的身体十分健康。

钓鱼,它是一门综合性的科学,要钓好鱼,就得知道天文地理、风俗人情、季节、天气、水温、鱼情等综合囚素。上鱼的快感是收获的喜悦;跑鱼的失望是挫折的感慨,能锻炼人的意志品质;大鱼送人有助人之乐,小鱼放生有积好之德;每次丰收回家,自己动手,烧出可口的鱼肴,与妻儿老小一起共酌同饮……

钓鱼乐,乐钓鱼,它不但治愈了我的许多疾病,而且还打发了我寂寞无聊的暮年时光。

老人切忌闭门思“故”

老年人随着年龄的增加,内分泌功能发生紊乱,致使他们的思维、理解、记忆能力降低,大脑释放的储存信息,大大超过老人日常生活中吸收和累积信息的水平。而大脑储存的“往事”却留有深深的痕迹,遇到现实刺激则易触景生情,对于不良情绪不能自我疏导,容易产生一种现象,在心理学上称为“回归心理”。

回归心理是一种不良的心理机制,经常被回归心理困扰的老年人,易产生忧虑、悲观、甚至烦躁易怒及厌世等消极情绪,导致身体机能加速衰老,使老人心血管和内分泌系统及消化功能产生一系列紊乱,可引起老年抑郁症、心血管疾病、消化性溃疡和恶性肿瘤等多种疾病的发生。据统计,老年人因回归心理而导致老年性疾病的比例达1/3以上,严重影响了老年人的身心健康。

克服老年人回归心理应从以下几个方面做起:首先应用一分为二的态度来对待和评价自己走过的人生道路,既要为自己以前所作出的成绩或贡献感到自豪,更要对晚年的生活充满信心和希望,为社会做一些力所能及的事。二要培养心胸开阔,情绪乐观,坚持社交往来,切忌闭门思“故”,不要整日沉浸在“不堪回首话当年”的悲观情绪中。三要创造一个美好的晚年生活环境,培养各种兴趣爱好,调节、丰富精神生活;还可根据自身条件和爱好选择体育锻炼,以增强体质,经常阅读报刊和新书,用新颖丰富的知识来取代大脑中遗留的往事。另外,家庭、社会都应主动关心老年人,帮助他们及时清除因回归心理而造成的不良情绪。

怎么安慰伤心老人

文/徐一峰(中国医师协会精神科医师分会会长、上海市精神卫生中心院长) 摘自年老之后,听到生病、退岗等不幸的消息,甚至与挚亲生离死别,是每个人都要面对的必修课,也是一种心理能力的考验。不久前.78岁的张老送走了相伴50多年的妻子。原先每天去公园遛弯、打拳的他,天天把自己锁在屋里。老伙伴们放心不下,经常来探望他。老张话也不多,总推说“不想提伤心事”。偶尔,他才轻声低语两句:“每天活着都是受罪,哪儿有资格出去玩呢?真想随她一起去了。”

随着年龄增长,不幸总会不期而至。短时问看,不去触及这些伤心事,好像能保护情绪。可长期看来,就无异于把悲伤“慢性化”。一旦遇到熟悉的事,就容易触景生情,引起自责、内疚等情绪,接着还可能诱发自我怀疑和否定。

因此,遇到伤心事后,首先,老人不能封闭自己、孤立离群,最好能和子女、亲朋住在一起。同时,要适当和别人谈论这件事。把“不幸”说出来,等于是在提醒自己,这事已经发生、过去了,现在的“我”是安全的。

其次,多参加一些集体活动,比如照常和老伙伴一起打太极拳,逐渐消除紧张和焦虑。

最后,父母遇到难事,晚辈不要劝他忍着、别哭。痛哭也是一剂良药。儿女还可以邀请父母一起购物、照料孩子等,帮老人转移注意力。必要时,也可以鼓励他们寻求专业的心理帮助。

别伤害老人们的自尊心

有些老年人认为,人老了,家庭和社会就不再需要他(她)了,常有被社会排挤在外的感觉,严重者可发生自杀等事件。我认为,这与老年人的自尊心受挫有很大关系。自尊是一种相信自身存在价值的能力。自尊受挫或自尊不强,就有可能产生自卑、消沉、沮丧以至丧失自信心。退休后,老年人的生活重心转向家庭,所以在家庭中子女应该帮助老人重新构建自尊,满足老年人的心理需求。

第一,为退休后的生活制定计划。退休后,工作环境和生活环境发生了很大的变化,老年人的精神需求往往会更加强烈。子女可以与老人一起讨论制定一个退休后的生活、学习、活动计划。

第二,要让老年人有机会展示个人特长,增强老年人自身的成就感。子女们应支持和鼓励老年人参加有益的社会活动,做到“老有所用”,“老有所乐”,丰富老年人的精神文化生活。

第三,要让老年人有种家的归属感。俗话说:“不怕缺金少银,就怕骨肉不亲。”儿女应常为老人做顿可口的饭菜,在老人生病的时候,要悉心照料。老年人往往有很强的自尊心,容易固执己见,做子女的不要和老人较劲,更不能恶语相向。只有充分尊重老人的价值观念和生活习惯,才能建立和谐美满的家庭关系。

结语:年纪大的人比较年轻的时候更容易患上生理上或者是心理上的疾病,只有投注更多的关心和爱护,才能让他们更加健康的享受生活。(文章原载于《老同志之友》《养生保健指南》《生命时报》,刊号:2011年第23期,2012.03,2011年10月21日,作者:肖秋生,戚兴林,朱利民,徐一峰,赵月芹,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。

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