芦柑皮的功效与作用

芦柑是一种常见的柑橘类水果，其皮是一种常用的中药材之一。芦柑皮含有丰富的营养成分，其中包括挥发油、柠檬酸、苹果酸、生物素、维生素C、维生素E、钙、镁、锌等。

芦柑皮具有以下功效和作用：

1. 改善消化功能：芦柑皮中的柠檬酸和苹果酸可以刺激胃液的分泌，促进消化。同时，挥发油中的成分还具有抗菌作用，可以帮助杀灭肠道有害菌，改善肠道环境，促进食物的消化吸收。

2. 抗炎和抗菌：芦柑皮中富含的挥发油含有丰富的柠檬烯、柠檬醛等成分，具有较强的抗炎和抗菌作用，可以帮助预防和治疗感染性疾病。

3. 降低血脂和减肥：芦柑皮中的挥发油成分可以促进脂肪的分解和消耗，有助于降低血脂和体重。同时，其中的柠檬酸还可以帮助分解体内的脂肪，促进脂肪的代谢，对于减肥有一定的作用。

4. 抗氧化：芦柑皮中富含维生素C和维生素E等抗氧化物质，可以清除自由基，减少细胞的氧化损伤，有助于防止衰老和提高免疫力。

5. 缓解感冒症状：芦柑皮中的挥发油成分具有清热解毒和镇痛作用，可以缓解感冒症状，如咳嗽、喉咙痛等。

除了以上功效和作用，芦柑皮还具有解酒作用，可以帮助缓解宿醉的症状；还具有平喘作用，对于支气管炎和哮喘等呼吸系统疾病有一定的辅助治疗作用。

需要注意的是，芦柑皮具有一定的降低血压和抑制血小板聚集的作用，故对于低血压和凝血功能障碍的患者应适量食用。此外，芦柑皮对于过敏体质的人群可能产生过敏反应，一旦发生过敏症状应立即停止食用。最后，鉴于芦柑皮具有苦味，食用时可以适当剥去皮，或者将其用于熬制中药，以减轻苦味的影响。