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冬季如何保湿这些小妙招你会了吗-【zixun】

发布时间:2021-10-12 19:04:47 阅读: 来源:垃圾焚烧炉厂家

爱美是女人的天性,遇到冬季这样干燥的气候,常常让女性朋友苦不堪言,皮肤也受到了极大的影响,变的干燥粗糙。冬季护肤的重点就是保湿,那么冬季保湿有哪些妙招呢?小编做了简单的总结,下面就让我们大家一起来了解下吧,希望对爱美人士有所帮助。

食疗:平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,让自己保持乐观的情绪,预防皮肤干燥,使自己显示出奕奕神采。

防晒:冬天早晚凉爽但在中午时分出门带把伞,或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品,对护肤很有益处。

充足的休息:合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,让自己保持乐观的情绪,预防皮肤干燥,使自己显示出奕奕神采。

保养:做好脸、颈皮肤的保养 用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢,以保护皮肤的呼吸功能,对脸、颈进行深而缓慢的按摩,以改善皮肤的血液循环,选用滋养、活性较强的面膜,以营养外层皮肤,涂抹乳霜,以保持表皮细胞的水分,这样颜面就滋润鲜亮、光彩动人。

在冬季,很多人会感觉皮肤紧绷绷的,摸起来也非常粗糙,这都是受到了气候的影响,所以大家一定要重视起来,做好保湿工作。冬季可以选择保湿的护肤产品,多喝热水,多吃水果蔬菜,晚上尽量不要熬夜,保证充足的睡眠,早睡早起!

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